2008年08月31日

周期275/38w5d

ついに8/31…夏休み終わっちゃいますね。
宿題に追われている小学生たち、がんばってるかなぁ〜。
私は早めに終わらせるタイプ(7月に終わらせて、あとは遊ぶ!)の
小学生でしたが、中学以降は気が抜けたらしく追われるタイプに
変貌してました(;・∀・)

あかちゃんは、なんとか9月までお腹にいてくれそうです。
…と書いてるのに、午後から陣痛きたらどうしようかw
お腹がキューっとなるたび「これ陣痛?!」と思ったり、家族に
まんまるお腹を見せて「どう?下がってる?」と聞いてみたりと、
そわそわしてるんですけどねー。
おしるしとかもまだないし、のんびり誕生を待ちます。
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2008年08月30日

周期274/38w4d

予定日まであと10日…!
準備はできているので、あとは陣痛を待つばかりです。
できれば9月に生みたいと思ってるので、「明後日まではまだお腹に
いてねー」と話しかけてます。
なぜ9月かというと、購入した書き込み式の赤ちゃんの記録日記が
1日から書けるようになっているから(;´ω`)
9月1日から赤ちゃんへのメッセージとか書き込もうと思ってます。
あと月末生まれだと、手当とか手続きの関係もあるしねぇ。

今日は夫&母と一緒に街をぷらぷらしてきました。
(結局、夫はお薬飲んで昨日1日休んだら治ったようでした
4時間くらい歩いたから結構いい運動になったかも?
かなり疲れた&足が痛いですけど、しばらくはお出かけできないし
がんばってみました♪
デパ地下を回ったら、大きいお腹のせいか試食を薦められたり、
声をかけられたり。
あ。試食コーナーのおばちゃんに、初めて「産み月ですか?」と
聞かれたよ。これまではお腹小さめだったらしく何ヶ月か聞かれて
「○ヶ月です」と答えると「えー?!まだまだかと思った」と
驚かれていたので、ちょっとうれしかったw
ようやく人並みサイズのお腹になれたのかなぁ。
posted by カシス at 19:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠38週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月29日

周期273/38w3d

今朝は4時頃に子宮がギューっと収縮して「いたたた…」と
目が覚めました。いつも通りすぐに治まったけど。
膣の入り口を刺激するようなチクチクする痛みもあったかな。

さて今日もまたヨガ行ってきました。前回はヨガの翌日筋肉痛に
なっちゃって…。今回はどうかな〜。
普段使わない筋肉を伸ばしたりするからねぇ。
ちなみにヨガをしている間にも生理痛のような子宮の収縮が。
次の検診では少しは下りてきてるといいな。
でも、できれば予定日通り9/9に産みたい私ですw(´ω`)
9/9って覚えやすくていいと思うんだけどな。

 …

只今、夫が風邪なのか頭痛&発熱して寝ています(´・ω・`)
心配…。早く治るといいな。
ここのところ朝が冷えるから気をつけないと。
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2008年08月28日

周期272/38w2d

むくみがひどいですー(´・ω・`) もう毎日が象足状態。
妊婦検診では血圧が低いから問題ないと言われてますが(浮腫+)、
靴が入らないし、長時間歩いたらしびれのような痛みがでるし、
何より見た目がヤバすぎる…。困ったモンです。
靴を買いに行ったら、メンズサイズしか入らなくて諦めました。
大きいサイズのレディース靴を多く揃えてるところがあればいいけど
田舎だから選択肢が少なくて。

来週のマタニティビクスでは室内用運動シューズが必要なのですが、
結局、弟の靴を借りることにしました。
ぴったりなのが悲しいorz

そこで安いフットマッサージャーを買ってみました♪
安いからエアーだけなんだけど、締めつける力は結構あるし、
使わないよりはマシかな?と思ってます。
むくみ防止になればいいな。
あと、たまに足湯や足を高くして寝るなどの対策はしてます。
産後には不思議と治るという意見を信じて、乗り切るしかない!
posted by カシス at 20:26| Comment(4) | TrackBack(0) | 妊娠38週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月27日

周期271/38w1d

38週検診、行ってきました。
昨夜からヨーグルトやプルーンを食べて腸をすっきりさせ(笑)、
一番軽い服を着て体重測定。その甲斐あってか、助産師さんに
「がんばったね」と言ってもらえました。

赤ちゃんのほうの体重は3000g。先週より200g増えてたよー。
数字のキリがよかったので数人の助産師さんに「ぴったり3000だー」とか
「何かいいことあるかも?!」と声かけられました。
誤差はあるだろうけど、もう3kgもあるんだねぇ。

…で、あかちゃんは下りてきてないようです(´・ω・`)
とにかく動くようにと、マタニティビクスを薦められました。
さっそく予約してきましたが、結構ハードな2時間らしいので
ついていけるかドキドキ。明後日はヨガに行きます。
なんだかんだと慌ただしくなってきたぞ…(`・ω・´)
posted by カシス at 22:10| Comment(2) | TrackBack(0) | 妊娠38週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月26日

周期270/38w0d

38週になり、出産予定日まで14日間となりました!
お腹に赤ちゃんがいるという状態で過ごすのも残り2週間…。
次のことはまだ考えてないけれど、もしかしたら最初で最後の
妊娠になるかもしれない。そう思うとやっぱりさびしい。
でも赤ちゃんに会えるのは、すんごく楽しみ(*´ω`*)
いつ生まれてくるのかなー。
うちの母は3人とも予定日遅れで生んだらしく、「まだまだ」と
のんびり構えてます。私本人だけがドキドキしてるww

そういや先日も書いた体重…あれからも日に日に増えてるorz
プレママタウンの体重管理グラフ、ずっと平均値だったのに
ついに平均値を超えて上限ラインぎりぎりです。ひー(;´ロ`)
明日の検診が怖いです…。
posted by カシス at 13:29| Comment(4) | TrackBack(0) | 妊娠38週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月25日

周期269/37w6d

ベビーベッドを組み立てました。長い期間は使わないだろうから、
ミニサイズのベビーベッドです。猫対策用ですが効果あるかな?
そのうち添い寝できるようになればいいなー。

そいえば、鉄剤をやめてから便秘気味になっちゃいました。
普通、鉄剤を飲むと便秘になるらしいのに、なぜか逆の私。
鉄剤飲んでる期間は1日4回とかだったのに(´・ω・`)
ああ、また鉄剤処方されないかな…血液検査無いから無理かな…。

そだ。ニトリでお買い物してたら、2回ほどこれまでにない痛みが。
下に向かって力がかかったような、ズキッとした痛み。
生理痛というより、卵管造影の時の子宮口をつままれた痛みに
似てました。下りてきてるのかなぁ。
posted by カシス at 19:24| Comment(4) | TrackBack(0) | 妊娠37週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月24日

周期268/37w5d

うーん…体重が減らないなー(´・ω・`)
増えていいのは+8kgまで。ところが現在の体重は妊娠前比+8.4kg。
無駄なお肉がついてる証拠ですorz
食事は豆腐やおからを使ったり、なるべく野菜を摂るようにしたり、
腹八分を心がけてますが、不思議と増えるばかり。
産道にお肉がついてないといいな。

今日はようやくお天気に恵まれたので、赤ちゃんの衣類をお洗濯!
おさがりをあわせると、かなりの量になっちゃいました。
汗をかきやすい季節とはいえ、こんなに着られるかな〜と…。
すぐに着られなくなるという50サイズがたくさんあるのです。
小さめ赤ちゃんだといいけど、どうなることやら。
おさがりがもらえるなら、60〜70サイズをメインに買い揃えれば
よかったなー、なんて思いました。
posted by カシス at 13:41| Comment(2) | TrackBack(0) | 妊娠37週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月23日

周期267/37w4d

異常な眠気に勝てず、なんとお昼の1時過ぎから夕方6時過ぎまで
爆睡してました!(;゚ω゚) ここのところ眠りが浅いせいかなぁ。
それとも疲れがたまってたのかな…。

そういえば昨日のヨガで両肩が筋肉痛です。自分の運動不足さを
思い知るいい機会となりましたorz 赤ちゃんが生まれたら、
抱っこ続きで、肩や腰、腕が痛くなるだろうな。
DVD付きのマタニティヨガの本を買ったので、今日から
がんばろうっと。
posted by カシス at 19:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠37週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月22日

周期266/37w3d

今日は朝から雨。初マタニティヨガ行ってきました〜。
リラックスした雰囲気の中、見よう見まねでヨガのポーズ。
お腹に力をいれたり、体を伸ばしきったり、気持ちよかったです。
ラストはシムスの体位でリラックスしておしまい。
いやー、自分の体の硬さにびっくりでした。
股関節を柔らかくしとかないとねぇ。

帰ってから雨が止んだので、50分ぐらい歩いてきました。
それでも半分…。2時間歩くのって大変だ〜。
まあヨガの先生はいきなりたくさん歩くのはよくないって
言ってたし、のんびりペースで時間を増やしたいな。
posted by カシス at 17:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠37週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月21日

周期265/37w2d

お腹が重くて寝苦しく、寝不足です。
さらに時折キューッと生理痛のような痛みがあったりする…。
ほんの数秒の軽い痛みなんですけどね。前駆陣痛の一種なのかなぁ。
でもまだ昨日は全然下りてきてないって言われたし。

今日は母親学級で約2時間半お勉強してきました。疲れたー。
同じ格好で座りっぱなしって、この時期ツライです。
講座の内容は妊娠中の食生活や栄養のこと、母乳育児のこと、
お産のケース(緊急帝王切開とか)のことなど。
食生活、やや乱れてるので、気をつけないとと反省しました。
理想的な正しい食生活って難しいよね(´・ω・`)
posted by カシス at 20:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠37週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月20日

周期264/37w1d

37週検診(助産師外来と乳房外来)へ行ってきました。

まず腹囲は94cm、子宮底長は32cm。血液検査はクリア♪
助産師さんとお産についてお話ししながらエコーをしました。
赤ちゃんはまだまだ下りてきてないそうです。
毎日2時間は歩くように言われました。この炎天下を2時間…?と
ビビッていたら、「雨の日はぞうきんがけをしてね☆」と追加。
赤ちゃんが下りてくるだけでなく、体重維持と、産道を柔らかく
するために動くことが大切なんだそうです。動かねば!!

体重といえば、先週より1kg増加してて注意されてしまった(´・ω・`)
なぜか前日の体重から一気に800gも増えてたの…ショック。
羊水の量は正常、赤ちゃんの体重は2792gでした。
鉄剤について聞いたら、前回の検査結果でだいぶ復活してたから
あとは食事で摂れればいいとのこと。

検診後はバースプランを書いて、どんなお産にしたいかなどを
話し合いました。
急だったからカンガルーケアをすることと、夫の立会希望ぐらいしか
伝えられなかった…。
あ、茶香炉を使いたいことを伝えたら、大丈夫ですよーと言われて
一安心。つわり中もお茶の香りは好きだったんですよね。
ちなみに、本来ここの病院ではアロマを焚くそうです。

助産師外来の後は、初めての乳房外来。
一目見るなり「出そうなお乳ですね!ぜひ母乳で」と言われた。
でも、乳頭が短く、赤ちゃんが口にふくませにくいかもって。
どうなるのかなー。がんばって飲んでくれたらいいな。
あとは乳首のケア方法や、マッサージを教えてもらって終了。
予定日まであと20日。いよいよ出産なんだなぁと思った。

明日は母親学級、明後日はマタニティヨガ(初めて!)。
来週の38週検診では何かをするって言ってたけど、聞きそびれ。
なんだったんだろう。
posted by カシス at 15:43| Comment(3) | TrackBack(0) | 妊娠37週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月19日

周期263/37w0d

ついに今日から37週、正産期に突入しました。
ほんとに私が産むの?ていうか産めるの??なんて考えたり。
この世界に人が1人増えるんだと思うと、なんだか不思議です。
虫歯の治療で涙するぐらい痛がりなのに大丈夫かな(汗)

あと何かやり残してることはないかとか、いろいろ考えちゃいます。
といっても臨月なので無理はできないし。
まあ、現在はいたってフツーに生活してます。
今日は妹がメガネを作るらしいので、そのお見立てについていく予定。
その後はカステラを作って、実家での赤ちゃん部屋作り。
それから夜は家族みんなで2000ピースのパズルに挑戦しています。
妊婦ですが、なんか夏休みを満喫してる小学生のようですw
posted by カシス at 13:03| Comment(3) | TrackBack(0) | 妊娠37週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月18日

周期262/36w6d

こないだの診察では鉄剤の処方がなかったので、お薬が
なくなっちゃいました。
先々週の血液検査の結果がよかったのかな?
体重は現在のところ、2週間前と変わりなし。維持してるのは
いいことだけど、ちゃんと赤ちゃんが育ってるのか気になる…。
結構食べてるんだけどなー。

そろそろ赤ちゃんの衣類を洗濯しよう…と思っているのですが、
天気が不安定でカラッと晴れる日がありません(´・ω・`)
予報では洗濯指数◎になってるのに、どしゃ降りになったり。
明日はいいお天気でありますように。
posted by カシス at 12:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠36週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月17日

周期261/36w5d

昨日は痛み無かったのに、今朝はまたキューッとした痛みが…。
今回は3回ぐらい続いた後、おさまりました。
子宮が収縮すると赤ちゃんは苦しいと聞いたので、大きく深呼吸を
心がけてますが、ついつい息を止めがち(´・ω・`)

昨日はファミリークラスに参加。7組ぐらい参加してたかなぁ。
立ち会いについてや、陣痛、お産の進み方について学びました。
あと出産直後や立ち会い出産の写真をまとめたDVDを見たんですが、
私は2回目なのに、あいかわらずジーンときました。
最近、街でパパママ&赤ちゃんを見かけるたびに、感動して
しまいます。涙腺弱し。
posted by カシス at 18:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠36週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月16日

周期260/36w4d

昨日のキューッとした子宮?の痛みですが、念のため間隔を
メモしてみたら、こんな感じ↓でした。

11:35
11:50
12:05
14:12
14:25
14:55
15:58

初めは15分間隔になっててビックリ。でも、すぐに治まるし、
夕方以降には止まりました。今日はまだ1回も痛みナシ。
陣痛の練習だったんですかね?
私にとっての痛さの基準は卵管造影なので、あれより痛くなければ
「まだまだ大丈夫」と思うことにしてます。

さて、今日は夫婦でファミリークラスに参加予定です。
何をするのかな〜。
posted by カシス at 12:58| Comment(2) | TrackBack(0) | 妊娠36週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月15日

周期259/36w3d

昨夜は妹が帰ってきたので家族一緒に外食。
そしたら食事中にキューッと下腹部に生理痛のような痛みが。
まあ、その痛みはそれっきり治まってたんですが、夜寝る時にも
キューっと痛みが走りました。子宮が収縮しているの??
これまでこんな痛みはなかったから気になる…。これまでお腹の
張りをよくわかってなかった私だけど、これは張りなのかしら?
それとも前駆陣痛とやら…?(汗)
調べたら前駆陣痛は人それぞれで出産の1ヶ月前から続く人も
いるらしい。

今日も朝から生理痛っぽい重くてニブ〜い痛みがあります。
一応、メモに時間を記録してみたりなんかして。
最終月経からだいぶ経ち、もう生理痛の痛みを忘れてただけに
痛さを感じちゃいます(´・ω・`)
posted by カシス at 11:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠36週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月14日

周期258/36w2d

実家に帰ってきて、もうすぐ3週間。
元は自分の家とはいえ、結構ストレスって溜まるモンですねぇ。
昔はよくホームシックになったりしてましたが、私にとっての
“我が家”は夫と暮らす家なんだなと改めて思いました。
一緒に里帰りさせた夫のストレスは、さぞかし大きいだろうな。
かわいそうなことをしたなぁと思っちゃいます(´・ω・`)
私は家事もしなくていいし、何かあれば頼れるからラクですが。

ちなみに私のストレスの原因は仲の悪い弟。イライラしたくないし、
なるべく避けてます。昔はそれなりに普通の仲の姉弟でしたが、
あまりに成長のない弟(半ニート)に嫌気がさしちゃったり。

…ふう、なんだか愚痴ってしまいました。
私が大人になって、弟に寛大に接してあげれればいいのだけど。
posted by カシス at 15:21| Comment(2) | TrackBack(0) | 妊娠36週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月13日

周期257/36w1d

36週検診へ行ってきました。
今日はお腹エコーや腹囲&子宮底長の計測はなく、NSTと内診、
私の心電図だけでした。

まずはNST。お腹にセンサーを貼りつけて、赤ちゃんの心拍と
張りを調べました。赤ちゃんは元気らしく一安心。
張りのほうは自覚はなかったのですが、定期的に弱い張りが
起きているとのことでした。この張りが強くなってきたら
お産だそうです。ドッキドキ。

内診は2月の検診以降してなかったので、実に5ヶ月ぶり?!
そのせいかむっちゃ痛かったです(´;ω;`)
B群溶連菌(GBS)のおりもの検査をして、膣エコーでは何かの
大きさを測ってました。2.7cmとか表示されてた気がするけど
何だったのかなー。子宮頚管?と思ったけど、長いとか短いとか
何も言われなかったし、きっと問題はないんだろうけど。
最後に心電図をとって終了でした。

その後、短い時間で昼食をとって、午後はすぐに母親学級へ。
夫同伴の予定でしたが、他に同伴の人が1人もいなかったので
夫は待合室で待つことになりました。ごめん…。
助産師さんは「ぜひ旦那様もご一緒に!」と言ってくれたけど、
さすがに居づらいだろうな〜…と。
内容は入院準備やお産の進行についてなどでした。ニッパーは
2つ用意したほうがいいらしい(´□`) ああ、また出費が…。

ちなみにヨガマットに座っての教室だったんですが、腰痛気味の
私は地べたに座るのが辛くて辛くて。何回も姿勢を変えたりして
凌いでたんですが、さすがに痛みに耐えられず後半からは椅子に
座らせてもらいましたorz

来週は助産師外来、母親教室、マタニティヨガを受けます。
それぞれ日にちが違うから、連日病院通いですー。
さすがに疲れそうだ。
posted by カシス at 16:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 妊娠36週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月12日

周期256/36w0d

今日から妊娠10ヶ月!
いよいよ予定日まで残り1ヶ月となりました。
早く会いたいけど、マタニティライフは名残惜しかったり…。
胎動の感覚って妊娠中しか経験できないですもんね。
my母によると妊娠中は赤ちゃんを独り占めできるけど、産んじゃうと
“みんなの赤ちゃん”になるから、ちょっと寂しかったそうです。

とはいえ、ここのところ夜の胎動がものすごくて眠れません(´-ω-)
グニュ〜っと足やお尻らしきモノに押されて、お腹の皮が伸び縮み。
痛いぐらいです。
昨夜は胎動とは別にキューッとした痛みに襲われたけど、1回きりで
終わりました。張りとは違うような気がしたけど、何だったのかな?

そんなこんなで明日は36週検診&初めてのNSTをします。
午後からは母親学級。楽しみ。
posted by カシス at 11:55| Comment(2) | TrackBack(0) | 妊娠36週 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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